Простота вытворяет чудеса
Часто ко мне приходят мысли о простоте жизни. Простоте во всем: отношениях, вещах, еде.
Закономерностью я усмотрела следующее: нет удивления во встрече с человеком, который создал шедевр на обратной стороне салфетки в дешевом кафе, но встретив человека, который создал шедевр золотой ручкой Dupont на античном письменном столике в изысканной художественной мастерской, меня бы серьезно удивила.
Будьте собой!
Будьте настоящими. Будьте собой. Будьте индивидуальностью.
Пусть и не самой яркой, но индивидуальностью. Жалких копий - до фига, хватит уже.
Отстаивайте свои идеи, свои позиции, свои мысли. Даже если кто-то против. Делайте это! В конце концов, "кто-то" - это еще не весь мир. Всегда, абсолютно всегда найдется тот, кто поддержит, подскажет, подставит плечо.
Не бойтесь. Всегда страшно не падать, а валяться, не поднимаясь. Научитесь вставать. Научитесь падать. Научитесь улыбаться. Если ваша цель - изменить мир, начните меняться сами. Помните, что маленькие петли открывают большие двери.
PS: Те, кто думают плохо о вас - ниже вас. Те, кто выше вас - им просто не до вас. Действуйте!
Окружение
Существует несколько видов мотивации: к чему-то (позитивная), от чего-то (негативная), с (присоединение), против (отсоединение), внутри (среда). И, кто бы что ни говорил, на мой взгляд, самый сильный вид мотивации – это «внутри», т.е. когда вы создаете среду, в которой комфортно развиваться в заданном ключе.
Человек сам по себе существо ленивое, стадное и очень инертное. Сегодня вы решили, что пора меняться, но завтра результатов от этого решения скорее всего не будет. Просто потому, что процент людей, которые принимают не только решения, но и действия сегодня для результата завтра – крайне ничтожен. Всем хочется мгновенных результатов и, соответственно, волшебных таблеток – проглотил и все круто.
Роли в Личной Продуктивности: как превращать мечты в реальность
Личная Продуктивность – это новое понятие, которое помогает вам жить именно так, как вы того хотите. Личная Продуктивность – это то, что отличает вашу жизнь от планов на бумаге или, что еще хуже, от планов в вашей голове.
Как часто вы обещали что-то себе? Окружающим? Как часто вы говорили: «Ой, сейчас не самое лучшее время, чтобы сделать это. Пожалуй, я начну это завтра». Самое интересное, что это «завтра» никогда не наступает.
Есть одна замечательная фраза о том, что завтра – это самый лучший день в жизни, потому что именно завтра все бросят курить, пить, займутся спортом, сядут на диету, позвонят сексуальной красотке из соседнего отдела, внедрят новые стратегии в своем бизнесе, в конце концов заработают очень-очень-очень-очень много денег! И все это будет завтра! А сегодня.. сегодня надо расслабиться, отдохнуть и помечтать =) Ведь завтра будет завтра!
Теория временной мотивации
Мотивация - штука полезная =) Если говорить о причинах прокрастинации с точки зрения именно мотивации, то многие вещи становятся на свои места.
Итак, согласно этой теории, человек всегда оценивает полезность любого действия на основании четырех переменных:
Полезность = (ожидания от действия) х (ценность для человека)/ (уровень чувствительности) х (уровень нашего беспокойства).
Из этой простой зависимости легко сделать вывод, что человек всегда выбирает то, что имеет приятные последствия и будет легко достигнуто. Иначе говоря, чем выше ожидания и ценность (посмотрите на зависимость переменных) у человека, тем меньше он прокрастинирует.
Не секрет, что в группе риска прокрастинации те, кто импульсивен, излишне эмоционален или обеспокоен чем-либо. Такие люди часто отвлекаются, забивают время мыслями о том, что они хуже других, поскольку не успешны, либо, наоборот, что они хуже, потому что успешны (т.е. выбиваются из серой массы), предаются долгим размышлениям (не связанным с делом) и эмоциональным переживаниям.
Многие испытывают определенный стресс, поскольку навязанная обществом модель «результат достигается только тяжелым трудом» (вариант «последний рывок в результате – самый сложный», «поспешишь – людей насмешишь», «работа должна быть тяжелой») не позволяет им расслабиться для получения результата.
Причина подобного поведения, думаю понятна – в глазах этих людей полезность действий стремится к минимуму, поскольку уровень беспокойства и чувствительности завышен. Общим решением подобной проблемы должно быть повышение показателей ожиданий и ценностей для человека и снижение показателей стресса (чувствительности и беспокойства).
Как этого достичь? Поговорим в следующих статьях.
Как достигать действительно значимых результатов?
Плюс моментальных результатов – измеримая цель. Это значительно упрощает подход к достижению чего-либо, поскольку вместо абстрактного «хочу Х» вы видите конкретные шаги в цифрах, а значит уже гораздо понятнее что, как, зачем и почему необходимо сделать для результата.
Но, как я люблю повторять, краткосрочные результаты приносят долгосрочные проблемы. Именно поэтому если вы не вписываете моментальные результаты в алгоритм достижения цели, не добавляете системы, то ваши результаты либо будут стагнировать (в лучшем случае), либо будут стремительно падать.
Причины прокрастинации
Прокрастинация или откладывание существовали всегда, хотя, возможно, в прошлом масштабы этой проблемы были менее существенны. Язык – всегда был, есть и будет отражением культуры разных народов и в каждом языке можно найти варианты пословиц и поговорок о прокрастинации, что в свою очередь показывает – проблема действительно существует давно и ее влияние достаточно велико.
Но в наше время, когда мы сталкиваемся с огромными массивами информации, потоками дел и задач, миллионами сообщений, заметок, встреч, звонков и тд – прокрастинация приобретает все большее значение, как угроза. Угроза нашей счастливой жизни, когда мы можем заниматься тем, что хотим и тогда, когда хотим.
Правила жизни Стива Джобса (1955-2011)
Да, я курил марихуану и пробовал LSD. И мне нечего стесняться по этому поводу.
У меня было много разных женщин, но лучшими всегда оказывались мои собственные жёны.
Иногда ко мне на улице подходят люди. Они просят денег или просто хотят похлопать по плечу, сообщив, как им нравится iPhone. Если я устал, то обычно вытягиваю шею и пронзительно, не мигая, смотрю им в глаза. Они помнутся пару секунд, а потом быстро переходят на другую сторону улицы.
Друзья
Чем сильнее ты становишься, чем выше поднимаешься – тем меньше людей способны тебе помочь.
Я сейчас далеко не о деньгах или о каких-то услугах. Я говорю о действительно помощи – качественной, внутренней. По моему глубокому убеждению, любой человек в любой ситуации может помочь себе сам. Конечно, есть определенные критические, чрезвычайные ситуации. Но в общем случае, каждый может сам себе помочь.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- следующая ›
- последняя »

